【健康への第一歩】生涯元気でいるために！フレイルのリスク度チェックをしましょう！

　要介護の前段階の状態を「フレイル」というそうです。そうならないための対策に取り組みましょう。

まずはフレイルのリスク度チェックを行い、下記の資料を参考にして「栄養」と「運動」を両立させていきたいですね。

実践、そして、継続することで、何か見出せることができることもあります。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。