【健康への第一歩】毎日野菜を食べましょう！

　毎日、野菜を食べていますか？野菜は体の機能維持や調整、不要なものを排出したりする役割があります。

これにより、生活習慣病をはじめ、さまざまな病気の予防につながるといわれています。

野菜を多く食べることのメリットや、毎食コツコツ食べる方法を知り健康な体づくりを目指しましょう。

　情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。