【健康への第一歩】日々の生活で老化をコントロール！

　老化をコントロールする日常生活での工夫について！

毎日、朝食をとることが基本で、このほか、良質な睡眠、食物繊維の多い食品を摂るなど個々の自覚が必要です。

各種NG項目もありますので、下記を参考にしましょう。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。