新年度がスタートします!
健康を維持しつつ、好スタートを切りたいですね(^^♪
まずは紫外線が気になる季節!
食べる時間帯によっては日焼けを悪化させてしまう成分が含まれている食べ物がありますのでご注意を!
これは知って得する情報ですね。
そして、朝食の重要性について!
朝食は脳と体の目覚まし時計といわれているそうです
3つの栄養素を意識して良い1日をスタートしましょう。
情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです!!




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