【健康への第一歩】３月の週めくりカレンダー！春の体調管理術！

　３月の週めくりカレンダー！

いよいよ、１３日からマスクの着用が個人の判断となりますね。そこで、おすすめの「顔トレ」！

そして、季節が変わることで体調管理を万全に！

・春の不調を防ぐ食事

・生活習慣

何か一つでも自分なりのルーティーンを作りたいですね。

情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです！！