【健康への第一歩】高血圧予防へ！「減塩のススメ」！

　高血圧の予防を！

塩分を摂りすぎると様々な問題を引き起こします。

そこで、３つのポイントを紹介！

１：塩分の少ない調味料を

２：味にメリハリをつける

３：ナトリウムを排泄する食品にも注目

まずは、日々の食事で塩分を意識！健康体を保っていきたいですね。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。