【健康への第一歩】三大栄養素のひとつ「たんぱく質」の重要性！

　免疫機能を維持するポイントのひとつに、たんぱく質が主成分である免疫細胞の働きを良くしておくことが大切です。

たんぱく質が欠乏すると、筋肉や骨、内臓の衰え、貧血、免疫機能が低下してしまうため、様々な食品から上手に、たんぱく質をとるよう心掛けていきたいですね。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。