【健康への第一歩】一日を健やかに過ごす生活リズムについて！

時間栄養学！

食事の時間について、いつ食べればよいのか今回は解説しています。

３つのポイントを参考に一日を健やかに、そして、生活リズムを整えていきたいですね。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。