【健康への第一歩】『腸活』で心も体も健康に！！

　近年話題の「腸活」とは、腸内細菌（腸内フローラ）のバランスを整えて健康な体を手に入れること。腸活で心身の健康を保ち、仕事の生産性アップにもつなげていきましょう！

腸内細菌が乱れる原因は①食事②加齢③ストレス

腸活！実践！

発酵食品と水溶性食物繊維・オリゴ糖を一緒にとることが大切です。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。