【健康への第一歩】2月の週めくりカレンダー!「食」で健康志向を高めよう!

 真冬の寒さが続いていますね!

来週の半ばからは2月に突入です。

厳しい寒さも、あと一カ月ぐらいの辛抱です。

2月の週めくりカレンダー!ポイントは4つ!

・大豆パワーで美肌に

・余分な油脂をとらない

・食物繊維を、たっぷりとる

・抗酸化ビタミンを摂る

上から2番目、3番目、4番目はコレステロール値が気になる人におすすめですよ。

おすすめレシピもありますので、ぜひ参考にしてください。

情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです!!