美松運送通信の第６４号を発行しました♪♪

　美松運送通信の第６４号を発行しました♪♪

明日から８月ですね。

夏の暑さが本格的します。

こまめな水分と塩分補給、エアコン・扇風機で室温調整、日中の無理な外出や運動を避けることが重要です。

また、８月１０日は「８１０」でハートと読めることから、心臓や血管の病気予防を呼びかける日として定められています。

塩分を控えめにし、適度な運動と十分な睡眠を心がけることが心血管の健康に繋がるそうです。

８月も頑張っていきましょう。