【健康への第一歩】７月の週めくりカレンダー　夏の到来へ！各種対策を万全に！

今年も暑い夏になりそうですね。

７月の週めくりカレンダーは！

・「かくれ乾燥」に注意を、、、大量の汗、エアコンの風、紫外線

・群馬県が生産量１位を誇る「モロヘイヤ」を食べて夏バテ予防を

・熱中症対策として水分補給の目安を知ろう

・ビタミンの重要性について

・毛穴のケアを忘れずに