６月になりますね！
・４日～１０日は歯と口の健康週間です。
自身の歯は、しっかり守って、長く自身の歯で食べられるようにしましょう。
チェックポイント！
唾液には抗菌作用、自浄作用があります。歯周病予防に効果的ですので、唾液力アップのために、よく噛んで食べる、舌を動かす、ガムを噛むなどがおすすめです。
・ロコモティブシンドローム（運動器症候群）
運動器の衰えが原因で、歩行が困難になる状況のことで、日ごろから、スクワットなどの運動を継続して行うよう心掛けましょう。
情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです！！
