6月は梅雨で気圧や気温が大きく変わり、自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、眠気、むくみなどを感じる人が増加しますので、体調管理を万全にしていきましょう。
６月の週めくりカレンダーは！
・歯と口の健康週間
６月４日～１０日は歯と口の健康週間です。各種項目をチェックしてみましょう。
・虫歯予防について
砂糖の「量」と「とる回数」を減らす方法を実践して、自身の歯を守りましょう。
・「腸」の大切さ！
腸は健康長寿のカギとなります。「快腸生活」を意識しましょう。
・梅雨時の体調変化
梅雨の時季は頭痛や食欲低下など、体調に変化が出やすくなります。規則正しい生活を心掛けましょう。
情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです。
