【健康への第一歩】４月の週めくりカレンダー！新年度も健康維持に取り組みましょう♪

早いもので、４月になりますね。

４月の週めくりカレンダーは！

・春の紫外線対策

　まずはUVケアを、しっかりと心掛けましょう。

・４月１１日は「しっかりいい朝食の日」

　朝食を食べる多くのメリットを知りましょう。

・よく噛む８大効用

　食べ物をよく噛んで食べることで、驚きの健康維持が期待できます。

・カルシウムについて

　いくつかの症状でカルシウム不足を知ろう。

・ゴールデンウイークを控え

　日ごろの生活リズムを大切にしましょう。

情報提供は群馬ヤクルト販売㈱様からです。