【健康への第一歩】神経を活性化させる「リズム運動」!! 2022年12月6日 2022年12月6日 日々の、ちょっとした運動や行動で神経を活性化させ、若々しさを持続・・・。 代表的な3つのリズム運動を紹介! ・歩く ・よく噛む ・息を吸って吐く 習慣にしていきたいですね! 情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。