【健康への第一歩】乾燥を防ぐ生活習慣を意識しよう！

　「健康な肌」を保つためには、皮膚を保護する“バリア機能”を維持することが大切です。

まずは乾燥を防ぐ生活習慣として、日ごろのスキンケアをはじめ、運動、入浴、こまめな水分補給を心掛けることが大切です。

これからの夏場にかけて、長時間クーラーをつけていて汗をかかない場合でも肌は乾燥してしまいますので注意が必要です。

情報提供はアクサ生命保険㈱様からです。